水果茶种类丰富又好喝，减肥水果茶的做法

随着健康知识的普及，人们开始懂得奶茶和饮料是对身体无益的，但出门在外又嘴馋想喝点什么，这时候水果茶应运而生。水果茶因为水果种类的丰富也变得口味多样，下面就教你一些减肥水果茶的做法，喝得健康又能实现轻松瘦身。 苹果绿茶。绿茶能够对抗体内的自由基和防止老化，还能提高免疫力，苹果则富含纤维素和果胶，能够促进肠胃蠕动，帮助毒素排出。两者结合起来制作成一杯苹果绿茶，对瘦身有不小的好处。
 
蜂蜜柚子茶。柚子含有丰富的维生素和纤维素，搭配蜂蜜能够帮助清除体内的毒素，还能帮助消耗体内的脂肪。但是做法比较复杂，首先需要把柚子皮剥掉切成细丝，柚子肉则掰好放在盆子里，把柚子皮洗干净后加适量的水在锅中煮一会去掉苦味，接着捞出来另起锅，加入柚子皮和柚子肉，添加适量的冰糖和清水，打开煮开后转为小火熬煮一段时间即可。
 
陈皮水果茶。用陈皮切成细丝入到沸水中煮2-3分钟左右再加入适量的冰糖，熬煮成陈皮汤后，将苹果雪梨切成片连同陈皮汤一起装入容器中，等到想喝的时候取出兑水饮用即可。
 
以上就是减肥水果茶的做法，总体来说还是比较简单的。茶叶和水果种类丰富，只要食材上选用的量适当，根据自己的喜好冲泡也是不错的，日常饮用既能补充水分，又能解腻消脂，对减肥有不小的帮助。

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